显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

郭培福的博客

每一天的内容

 
 
 
 

公鸡

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

瀑布

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

鸟语花香

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
日志评论
评论列表加载中...
 
 
 
 
 

喝水健康

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

最新日志

 
 
数据列表加载中...
 
 
 
 
 

祝你好运气

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

做一个真正高贵的人

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

万事如意

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

好朋友請喝茶

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

日历

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
圈子列表加载中...
 
 
 
 
 
 

多功能日历钟

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

毛主席在天安门前

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

永远都应保持一颗谦卑的心

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

欢迎光临

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

郭培福欢迎您

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 

[置顶] 襄阳电视台采访我的健身之路

2017-3-10 6:42:31 阅读97 评论28 102017/03 Mar10

2015年10月15日上午,天气晴朗,风和日丽。湖北襄阳电视台两位记者李文静和王雅青专门来到我的住处采访了我的<养生之道>,并于10月18日播出





1992年离休后,工作压力没有了,时间也充足了,我把缎练身体放在了首位,经常参加各种适合老年人的活动,并总结"五大法宝"和"三调"养生经:"五大法宝"是:门球,上网,书法,摄影,十八宝粥。

"三调".

调心;心态要好,不要怕死,我发短文论<七十三,八十四>.伟人急病救不活大有人在.癌症多数是吓死的;老人有病是正常的,常讲"养病",病要七分养.三分治,特别是胃病;

调温,一年365天气温变化大,要身体适应性,随时随地增减衣服;吃东西太热致癌,太凉伤胃,不坐石头和湿木头,努力适应<天人合一>.

调时,一天24小时要按部就班,早五时半起床,大便,尔后上网.七时打门球.九时练书法,12时午休,下午2时写博客,回复网友.向网友学习.三时写书法,五时25分看北京卫视:<养生堂>,七时半看新闻.九时入睡.吃的香,睡的安.

我八十有四,如今健步如飞,红光满面;声音宏亮,底气十足.

我不吃洋保健品,吃老祖宗传下的核桃,蜂蜜,三七粉.

下面专讲书法,我只读过二年书,但喜欢书法,离休后有时间了.开始按颜真卿多生宝塔碑习练,习作是

但仍感不足,当年用我十个月工资买了松下录像机.先录再边放边学.重复放,多次学,但无法交流经验,于2005年入襄阳南湖书画院

作者  | 2017-3-10 6:42:31 | 阅读(97) |评论(28) | 阅读全文>>

[置顶] 我的小窝

2011-7-4 9:44:09 阅读4094 评论411 42011/07 July4

1987年建的窝

1965年建的干打垒,走的是扬灰水泥马路(土路晴天有灰.雨天有泥),屋内没有上下水.更没卫生间,地坪是素土,自己用炉渣石灰改造成"洋地砰"

我厂地处虎头山区,空气新鲜,环境优美,我独居小院;下图为虎头山全景

门前的惊天柱

正门口

屋外花池

刚进大门

作者  | 2011-7-4 9:44:09 | 阅读(4094) |评论(411) | 阅读全文>>

作者  | 2017-3-1 19:15:25 | 阅读(79) |评论(16) | 阅读全文>>

[置顶] 毛主席接见我们

2009-1-12 17:48:09 阅读3397 评论412 122009/01 Jan12

后排左起七人为笔者

图为毛泽东主席,周恩来,邓小平等同志接见出席全国青年工作.妇女工作会议和工业交通企业政治工作会议人员合影

1963年4月4日于北京

今天是毛主席诞辰116周年.特重发以示纪念

1963年4月4日伟大领袖毛泽东主席接见我们了。作为当时的社会环境。是千千万万人梦中的情景。可望而不及的。而我又是什么样的心情呢?

我是一个农村放牛小子出身,正处在东北解放战争最激烈的1947年投身到共产党怀抱入伍了。由战士,一般干部,1949年南下工作团打到江南去,解放全中国,由农村工作到1953年我国第一个五年计划的156项大型重点建设到工业战线。武汉重型机床厂工作;六十年代中苏关系恶化,为让毛主席他老人家睡好觉,又由城市转战山沟国防建设。走向领导岗位。

我是一个只有小学二年级文化基础,经党的培养,受到夜校,天津大学54年特到班学文化一年,又经北京无线电工业学校突击文化半年,最后园了大学梦走向华中工学院深造(华中科技大学前身)。

我是1953年国庆节游行时,远距离看到毛主席站在天安门城楼上检阅游行队伍的人,高呼毛主席万岁万万岁的人。

我是一个幸运的人,由五三年远距离高呼毛主席万岁,到近在尺咫的亲眼见到毛主席,这是十年之后的又园了一个美梦成真。当时这么近见到毛主席并非易事。

机遇与能力的关糸,这两者是辨证不可分的,如中央某位要人,如他不在某中央特大企业工作,而当时的一把手又在家,就不会由他向邓小平汇报工作,如他水平不高也自然邓也看不中。

而我不在

作者  | 2009-1-12 17:48:09 | 阅读(3397) |评论(412) | 阅读全文>>

郭沫若《凤凰涅盘》(2)--郭培福书

2017-6-29 5:42:32 阅读2 评论1 292017/06 June29

凤啄香木

  一星星的火点迸飞。

  凰扇火星,

  一缕缕的香烟上腾。

作者  | 2017-6-29 5:42:32 | 阅读(2) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】老祖宗传下来的混社会大全,我算服了!

2017-6-29 5:40:44 阅读12 评论1 292017/06 June29

老祖宗传下来的混社会大全,我算服了!

采编/稻香居人

人情是纸张张薄,事事如棋局局新。

贫在闹市无人问,富在深山有远亲。

不信但看宴中酒,杯杯先敬富贵人。

门前拴上高头马,不是亲来也是亲。

门前放根讨饭棍,亲戚故友不上门。

世上结交须黄金,黄金不多交不深。

纵令然诺暂相许,终是悠悠路行人。

有钱有酒多兄弟,急难何曽见一人。

胜者为王败者寇,只重衣冠不重人。

三贫三富不到老,十年兴败多少人。

在官三日人问我,离官三日我问人。

古人不见今时月,今月曾经照古人。

近水楼台先得月,向阳花木易逢春。

谁人背后无人说,谁人背后不说人。

百炼化身成铁汉,三缄其口学金人。

十分伶俐使七分,常留三分与儿孙。

君子落得做君子,小人枉自做小人。

山中自有千年树,世上难逢百岁人。

岂无远道思亲泪,不及高堂念子心。

堂上二老是活佛,何用灵山朝世尊。

平身不做皱眉事,世上应无切齿人。

越奸越狡越贫穷,奸狡原来天不容。

富贵若从奸狡起,世间呆汉喝西风。

求人须求大丈夫,济人须济急时无。

茫茫四海人无数,哪个男儿是丈夫。

人情是水分高下,世事如云任卷舒。

如山不怕伤人虎,只怕人情两面刀。

务求到处人情好,不饮随他酒价高。

作者  | 2017-6-29 5:40:44 | 阅读(12) |评论(1) | 阅读全文>>

88岁卢念郭千里迢迢来襄阳看我

2017-6-28 5:28:05 阅读87 评论19 282017/06 June28

2017年6月25日88岁卢念郭千里迢迢独自一人从河北宣化来襄阳看我;卢念郭湖北襄阳人,大学毕业分配到河北宣化任教一生.我河北滦县人.1965年支援国防建设来襄阳.网络把我们二个176岁人拉到一起,成为挚友,卢念郭性格毫放;为人正直,友善.体壮神佳.声音宏亮.耳不聋.眼不花;今年<清明节>88岁卢念郭千里迢迢宣化来襄阳看我.天不从人愿,我住院病危,未能相见,他失望而归.故2017年6月25日88岁卢念郭千里迢迢从宣化来襄阳看我.我们虽头一次相见,但一见如故,双方有讲不完的千言万语;相见恨晚;但他回程票己买.余言未尽,惜惜而别.祝卢兄一路顺风,平安到家.

卢念郭老兄送的天下笫一福

作者  | 2017-6-28 5:28:05 | 阅读(87) |评论(19) | 阅读全文>>

郭沫若《笔立山头展望》(3)---郭培福书

2017-6-27 5:38:17 阅读14 评论8 272017/06 June27

 人的生命便是箭,正在海上放射呀!

  黑沉沉的海湾,停泊着的轮船,进行着的轮船,数不尽的轮船,

  一枝枝的烟筒都开着了朵黑色的牡丹呀!

  哦哦,二十世纪的名花!

  近代文明的严母呀!

【作者简介】中国现代著名诗人、剧作家、历史学家、社会活动家,中国现代文学的开创者和代表人物之一。曾留学日本。1918年开始新诗创作,曾创办《创造季刊》,提倡浪漫主义文学,产生很大影响。抗战期间,主编《救亡日报》,从事文化界抗日救亡活动,创作历史剧《屈原》等,并写下了大量诗文。1949年,被选为全国文联主席。《女神》和《屈原》为其代表作。前者为中国现代诗歌走向成熟的开卷之作;后者开创了历史剧与时代脉搏一同跳动的篇章。

  《笔立山头展望》中笔立山指在日本门司市西。作者郭沫若(1892-1978),原名郭开贞,号尚武,笔名有郭鼎堂,麦克昂等,四川省乐山人。

作者  | 2017-6-27 5:38:17 | 阅读(14) |评论(8) | 阅读全文>>

【转载】Rose【动物园里的母爱】(4899)

2017-6-27 5:35:12 阅读14 评论9 272017/06 June27

作者  | 2017-6-27 5:35:12 | 阅读(14) |评论(9) | 阅读全文>>

郭沫若《凤凰涅盘》(1)---郭培福书

2017-6-26 5:33:23 阅读12 评论8 262017/06 June26

《凤凰涅盘》

  序曲

  除夕将近的空中,

  飞来飞去的一对凤凰,

  唱着哀哀的歌声飞去,

  衔着枝枝的香木飞来,

  飞来在丹穴山上。

  山右有枯槁了的梧桐,

  山左有消歇了的醴泉,

  山前有浩茫茫的大海,

  山后有阴莽莽的平原,

  山上是寒风凛烈的冰天。

  天色昏黄了,

  香木集高了,

  凤已飞倦了,

  凰已飞倦了,

  他们的死期将近了。

凤凰经历烈火的煎熬和痛苦的考验,获得重生,并在重生中达到升华,称为“凤凰涅磐”,以此典故寓意不畏痛苦、义无返顾、不断追求、提升自我的执着精神 ,每个经受过疼苦的人都有可能成为凤凰。

凤凰经历烈火的煎熬和痛苦的考验,获得重生,并在重生中达到升华,称为“凤凰涅磐”,以此典故寓意不畏痛苦、义无返顾、不断追求、提升自我的执着精神

背景/《凤凰涅槃》

印度史诗《罗摩衍那》载:保护神毗湿奴点燃熊熊烈焰,垂死的凤凰投入火中,燃为灰烬,再从灰烬重生,成为美丽辉煌永生的

作者  | 2017-6-26 5:33:23 | 阅读(12) |评论(8) | 阅读全文>>

医生来不及说的30个忠告

2017-6-26 5:31:09 阅读53 评论24 262017/06 June26

作者  | 2017-6-26 5:31:09 | 阅读(53) |评论(24) | 阅读全文>>

中国传统文化

2017-6-25 5:43:08 阅读69 评论19 252017/06 June25

作者  | 2017-6-25 5:43:08 | 阅读(69) |评论(19) | 阅读全文>>

【转载】我妈一定还在牵挂着我 (读完泪流满面)!

2017-6-25 5:39:26 阅读35 评论17 252017/06 June25

来源:作者/贾平凹

中央电视台《朗读者》节目发布会上播放了斯琴高娃朗读的《写给母亲》一文,这篇出自当代文学大师贾平凹怀念母亲的文章,让董卿潸然泪下。

人死如睡——我觉得我妈没有死。

人活着的时候,只是事情多,不计较白天和黑夜。人一旦死了日子就堆起来:算一算,再有二十天,我妈就三周年了。

三年里,我一直有个奇怪的想法,就是觉得我妈没有死,而且还觉得我妈自己也不以为她就死了。常说人死如睡,可睡的人是知道要睡去,睡在了床上,却并不知道在什么时候睡着的呀。

我妈跟我在西安生活了十四年,大病后医生认定她的各个器官已在衰竭,我才送她回棣花老家维持治疗。每日在老家挂上液体了,她也清楚每一瓶液体完了,儿女们会换上另一瓶液体的,所以便放心地闭了眼躺着。

到了第三天的晚上,她闭着的眼是再没有睁开,但她肯定还是认为她在挂液体,没有意识到从此再不醒来,因为她躺下时还让我妹把给她擦脸的毛巾洗一洗,梳子放在了枕边,系在裤带上的钥匙没有解,也没有交代任何后事啊。

我妈一定还在牵挂我。

三年以前我每打喷嚏,总要说一句:这是谁想我呀?我妈爱说笑,就接茬说:谁想哩,妈想哩!这三年里,我的喷嚏尤其多,往往错过吃饭时间,熬夜太久,就要打喷嚏,喷嚏一打,便想到我妈了,认定是我妈还在牵挂我哩。

我妈在牵挂着我,她并不以为她已经死了,我更是觉得我妈还在,尤其我一个人静静地待在家里,这种感觉就十分强烈。我常在写作时,突然能听到我妈在叫我,叫得很真切,一听到叫声我便习惯地朝右边扭过头去。

作者  | 2017-6-25 5:39:26 | 阅读(35) |评论(17) | 阅读全文>>

郭沫若的诗集《笔立山头展望》(2)---郭培福书

2017-6-24 5:34:41 阅读25 评论15 242017/06 June24

喷着在,飞着在,跳着在,

  四面的天郊烟幕朦胧了!

  我的心脏呀快要跳出口来了!

  哦哦,山岳的波涛,瓦屋的波涛,

  涌着在,涌着在,涌着在,涌着在呀!

  万籁共鸣的Symphony,

  自然与人生的婚礼呀!

  弯弯的海岸好像Cupid的弓弩呀!

郭沫若(1892-1978),原名郭开贞,号尚武,笔名有郭鼎堂,麦克昂等,四川省乐山人。中国现代著名诗人、剧作家、历史学家、社会活动家,中国现代文学的开创者和代表人物之一。曾留学日本。1918年开始新诗创作,曾创办《创造季刊》,提倡浪漫主义文学,产生很大影响。抗战期间,主编《救亡日报》,从事文化界抗日救亡活动,创作历史剧《屈原》等,并写下了大量诗文。1949年,被选为全国文联主席。《女神》和《屈原》为其代表作。前者为中国现代诗歌走向成熟的开卷之作;后者开创了历史剧与时代脉搏一同跳动的篇章。

作者  | 2017-6-24 5:34:41 | 阅读(25) |评论(15) | 阅读全文>>

这才是真正神奇的天路

2017-6-23 5:38:48 阅读69 评论19 232017/06 June23

作者  | 2017-6-23 5:38:48 | 阅读(69) |评论(19) | 阅读全文>>

查看所有日志>>

 
 
 
 
 
 
 
 

湖北省 襄樊市 水瓶座

 发消息  写留言

 
知足常乐.身心健康.与时惧进.八十岁学吹鼓手,青年时只会埋头拉车,老了喜书法,门球,上网,摄影为四大法宝。我是四真牌的真面孔,真年龄,真姓名,真籍贯.
 
近期心愿已完成毛泽东主席诗词二十六篇,唐诗二十篇书法创作。老子 <道德经>共81章,从2014年8月开始用楷,隶,行,草,篆五种书体.斗方,中堂,横幅,条幅,于2015年5月完成,共计九个月,和经过了春,夏,秋,冬.完成了一个个很大心愿. <道德经>我见过章节书法大作.但斗旦讲未见过81章全部书法作品.现巳出版,敬请诸位指导。下步创作毛泽东诗词全部..身体健康。
博客等级加载中...
今日访问加载中...
总访问量加载中...
最后登录加载中...
 
 
 
 
 
 
 
博友列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
列表加载中...
 
 
 
 
 

你好朋友

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 我要留言
 
 
 
留言列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017

注册 登录  
 加关注